思考ループ

長らくご無沙汰してしまっております。

ブログの更新も随分空いてしまって申し訳ありません。

 

 

突然ですが、

Twitterしている人ってどのくらいいますか？

SNSで一番私がやりやすそうと思うのがTwitterなのだけれど、

している人も周りにいないし、そんな私もしていないし…。

していないのにやりやすそうと思うあたりが、なんともですが…。

まあ、ご愛敬。

 

 

最近の私はエネルギー吸い取られすぎて

他の事まで手が回らないような感じで。

 

人のエネルギーを吸い取る人っているけれど、

吸い取られるってことは、何か自分にもあるのだろうと

自分の見直しを開始。

自分がクリアになっていなかったり、何かその状況で学ばなくてはならないことがあったり。

その時その時でいろいろですけれどね。

 

私の場合は、エネルギーを吸われすぎると

思考のループが始まりがちです。

そういう時は、エネルギー駄々洩れ状態になっているんだろうなと、気を付ける一つの標識となる。

 

思考のループって

何の解決もできないのに、

ものすごく疲れる。

脳ってエネルギーを使うって言いますものね。

体力的にも疲れるけれど、なんか気疲れ。

 

中高校の時、いつも学年1位だった先輩が、

「ダイエットには勉強」と言っていたけれど、

私の場合は脳を使っても痩せないみたい（笑）。

 

 

私がするのは、脳内ぐるぐるループを

とりあえずイメージで胸まで降ろす。

 

そうすると、ギスギス張りつめていた緊張が

すぅーと解けていく。

なんかほんわんとしたような、

軽くなっていくような。

 

だけれども、思考は結構手ごわくて、

油断すると頭に戻る。

そしてまた、思考ループが始まりそうになる。

 

その思考ループを胸に降ろし、

ほんわかエネルギーに変え、

また、思考に呼ばれて思考ループが始まり、

それを胸に降ろして

ほんわかエネルギーに変える。

 

そんなことをしているうちに

思考に引っ張られる割合がどんどん減って

ほんわかエネルギーに満たされる割合が増えていく。

 

ほんわかエネルギーがいっぱいになると

また直感もやる気もさえてくるってものなのさ。

（私の場合）

 

 

 

みなさんは、思考ループが始まった時どうしていますか？

 

そもそも思考ループが起こることってありますか？

 

起こる方はどういうきっかけが多いですか？

 

または、どういう時に一番疲れを感じますか？

 

良かったら聞かせてください！